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情緒管理考試題目答案

情緒管理與健康—考試題目

1.關于情緒的敘述,下列說法不正確的是:()

A指人們在內心活動過程中所產生的心理體驗 B人腦對客觀事物與人的需要之間的關系的反映

C人們在心理活動中,對客觀事物的態度體驗 D人們在心理活動中,對客觀世界的心理體驗

2.激情的特點是強烈的沖動性和:()

A無序性 B爆發性 C指向性 D敢為性

3.人的情緒的重要表現形式是:()

A語言 B認知 C學習 D行為

4.一個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況,稱之為:()

A負性情緒 B消極情緒 C價格障礙 D情緒便秘

5.辨認自身或他人壓力的關鍵是:()

A了解身體狀況以及相關的行為變化 B了解反常情緒反應以及身體變化 C了解反常的情緒反應以及相關的行為變化 D了解身體反應以及情緒控制能力

6.遇有不良情緒時,最簡單的辦法就是:()

A沉默 B謾罵 C宣泄 D下棋

7.情緒鏈調整法的第一個步驟是:()

A確定真正要的是什么 B相信改變對自己有幫助 C停止所有舊的行為模式

D測試一下效果

8.情緒狀態下的生理變化,具有極大的:()

A前瞻性和整合性 B不隨意性和不可控制性 C不可行性和無挑戰性 D方向性和系統性

9.情緒的反應以及情緒所表現的行為要符合:()

A周圍環境 B國家法律 C單位制度 D社會規范

10.情緒管理建立的前提必須是:()

A市場分析 B自我認知 C人際關系 D情緒智商

11.特別適合從事監督、教學、銷售與管理的工作的人具有:()

A自我激勵能力 B自我分析能力 C管理情緒能力 D認知他人情緒能力

12.鑒定壓力癥狀的指標是:()

A身體健康狀況分析 B情緒癥狀 C日常生活中的異常行為 D以上都包括

13.做好時間管理的關鍵是:()

A要自己安排 B你的安排左右你 C大膽去做 D市場區隔

14.非理性信念的特點是:()

A絕對化 B過分概括化 C糟糕透頂 D以上都包括

15.在采取宣泄法來調節自己的不良情緒時,必須:()

A 轉移注意力

B 改變環境

C 增強自制力

D 講究原則

等級:

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